Apatia e ansia

Gentile ragazza
Francois Mauriac disse che: “Ogni dramma inventato riflette un dramma che non si inventa”. Questo per dirle che se dietro ad un suo comportamento corretto sussistono tutti i vissuti che ci descrive qualcosa che non va c’è. Può essere dovuto ad una sua insicurezza, ma anche ad un ambiente che non apprezza i suoi valori. Prima di tutto deve imparare ad amarsi coltivando le sue parti più vere e poi dare vita e parole alle parti sofferenti attraverso un percorso di conoscenza. Esistono delle bellissime proposte di due o tre giorni nei fine settimana che, attraverso strumenti clinici e artistici idonei portati avanti da psicoterapeuti, sostengono questo tipo di percorso e sono meno impegnativi di una psicoterapia settimanale, ma se preferisce anche una psicoterapia può esserle molto di aiuto. Non ha bisogno di molti incontri, basta che arrivi a scoprire l’essenziale.
Intanto cerchi un ritiro dentro di sè e incominci a chiedersi quali sono le sue paure. Chieda a se stessa qual’e stato il periodo peggiore della sua vita e quale il migliore. Poi cerchi un piccolo aiuto.
Cari auguri

Paola Dei: Psicologo Psicoterapeuta
Didatta Associato FISIG Perfezionata in criminologia
Docente in Psicologia dell’Arte (IGKGH-DGKGTH-CH)

Gentile Dott.ssa Dei, il mio problema è questo: non mi sento realmente apprezzata da nessuno. I miei genitori non si sono mostrati interessati perché tanto tutti imbrogliano e si stupiscono che anche io non abbia trovato il modo di farlo (!), che le prove sono una lotteria e chi è onesto non le passa, quindi il mio problema è "marginale". Anche mia sorella, quando ho provato a parlarne, non ha risposto. Se loro non mi sostenessero economicamente, però, io non andrei da nessuna parte. Il mio fidanzato mi vuole bene e mi sostiene, però i nostri valori hanno diverse gradazioni, perché mentre io mi arrabbio molto davanti alle ingiustizie e alla disonestà,lui le accetta rassegnato. Adesso ho un altra prova, e come al solito vengo ignorata, secondo mia madre perdo solo tempo. Questo quadro mi riempie di insicurezza e paura di non riuscire in nulla. Al liceo ero molto più motivata a combattere per lo studio ed i risultati anche perché avevo delle amiche più grandi che mi volevano bene e mi proteggevano (ero anche vittima di bullismo) , invece ora mi sento sola e un po' spaesata.

Tralaltro vorrei aggiungere che, nonostante il sostegno economico, in casa mia non vi è alcun rispetto per il nostro studio (mio e di mia sorella) da parte dei miei genitori:urlano continuamente (litigano sempre da che io abbia memoria, sempre per le stesse questioni interne) , disturbano quasi a farlo di proposito, noi siamo un peso e non si esimono dal dire continuamente che dobbiamo andare via di casa, anche se fanno più riferimento a me. Studiare, concentrarsi e motivarsi di giorno in giorno in questo ambiente è difficilissimo.

Capisco perfettamente ed avevo intuito. Lei sta vivendo una situazione difficilissima nella quale sarebbe indicata anche una terapia familiare ma dubito che i suoi abbiano voglia di aderire a questa sua richiesta. Provi comunque a proporlo a loro, non si sa mai. Di solito bastano pochi incontri.
Ciò che però deve fare, come le ho detto anche nella prima risposta, è imparare a valutarsi da sola, a volersi bene e far valere ciò che è. A volte le persone biasimano ciò che non possono raggiungere, come nella storia della volpe e dell’uva. Lei ha sensibilità, intelligenza, capacità, assapori il profumo dei suoi valori e cerchi veramente qualcuno che possa sostenerla. Le basterà poco vedrà e poi potrà trovare tutte le soluzioni creative che la vita le offre, fra cui, in prospettiva, andare via da casa sua. Ma ogni cosa a suo tempo, per il momento provi a fare piccoli, piccolissimi passi con cose dedicate a se stessa. Solo a se stessa. Cerchi la sua ironia, faccia passeggiate in campagna. Lasci fuori il mondo per qualche ora al giorno.
Un caro saluto

Purtroppo i miei genitori non sono disposti a mettersi congiuntamente in gioco, anche se una volta sono riuscita a portarli dallo psicoterapeuta dal quale sono andata per un periodo. Ad ogni modo intendo seguire attentamente i suoi consigli, voglio imparare a volermi un po' di bene. La ringrazio molto. Cordiali saluti

Mille auguri, vedrà che il cammino potrà essere affascinante e fonte di mille scoperte positive.