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Ansia, tranquillità,insonnia

Buongiorno,
In sti mesi sto avendo problemi seri mentali.
Fin da ottobre sto soffrendo di insonnia e ansia e non riesco a stare tranquillo penso anche al suicidio in certi momenti non trovo una via di uscita per questa situazione.
Fin dal inizio quando mi è successa la prima nottata si e scattato un forte shock che ma cambiato drasticamente prima andavo al 1-1:30 di notte adesso vado 21:30-22 e non so più cosa fare .
Poi mentre sto a letto mi viene una certa sensazione che mi fa male il petto e mi viene il prurito , e quando sento qualche rumore il cuore batte a mille infatti chiudo qualsiasi porta per non sentire ma e sempre uguale .
Io poi ho avuto certi dubbi che l'insonnia venne dal mio peso (80kg)e dalla forma del corpo perché ho la pancia troppo esposta in avanti .
Io poi penso sempre che un oggetto mi porti sfiga con questa situazione oppure ogni cosa che faccio in giornata.
Vi prego se mi potete aiutare ad uscirne
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Dr.ssa Angela Pileci Psicologo, Psicoterapeuta, Sessuologo 19,7k 495 46
Gentile ragazzo,

per prima cosa, chiedo se ti sei rivolto al medico di base per una prima valutazione e per eventuali approfondimenti.
Questo è il primo step per escludere eventuali patologie.

In seconda battuta, sarebbe interessante sapere se a partire dallo scorso ottobre è forse accaduto qualcosa che in qualche modo ti ha turbato.
E' cambiato qualcosa nella tua vita da ottobre?

Cordiali saluti,

Dott.ssa Angela Pileci
Psicologa,Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale
Perfezionata in Sessuologia Clinica

[#2]
dopo
Utente
Utente
Si mi sono rivolto al medico curante ad ottobre e a detto che sarebbe una sciocchezza e infatti non e così .
Ad ottobre come ho detto prima dalla prima nottata mi e venuto un forte shock che ma cambiato. Infatti poi prima di andare a dormire quella sera mi ero fatto 6-7 bicchieri di coca

Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.

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