Attacchi di panico

Gentilissimi medici,
Sono una ragazza di 23 anni e soffro da un po’ di tempo di fobie e lievi paranoie, ma non gravi nè frequenti tanto da modificare la mia qualità di vita, fino a qualche tempo fa.

Vivo con i miei genitori, la mia stanza è adiacente alla loro, così una notte un paio di mesi fa li ho sentiti mentre avevano rapporti.

Sono stata contenta, perché ammiro l’amore che c’è tra loro dopo quasi trent’anni di matrimonio.
Successivamente a questa prima occasione, però, li ho sentiti di nuovo.
Questa volta la cosa mi ha provocato molto fastidio e un vero e proprio malessere fisico, con conseguente mal di stomaco, nausea e ansia generalizzata per tutto il giorno successivo, e senza che ne sia riuscita a capire il perché.

Da allora mi è capitato di sentirli altre volte, l’ansia andava sempre crescendo e ormai ogni volta che mi mettevo a letto inziavano le palpitazioni perché avevo paura di sentirli di nuovo.
Ieri notte, l’ennesimo episodio, che è sfociato in un vero e proprio attacco di panico: tremavo incessantemente, mi sentivo estraniata come in un sogno, avevo la tachicardia e la nausea, e piangendo sono andata a dormire sul divano.
Stamattina quindi ho deciso di parlarne con i miei, in maniera schietta, e sono molto dispiaciuti e preoccupati per questa mia reazione.

Pensavo che parlarne con loro mi avrebbe fatto stare meglio, invece questa sera li ho sentiti di nuovo, ho avuto un altro attacco di panico e sono entrata in camera loro...QUI IL PANICO VERO.
Perché papà dormiva e mamma stava leggendo, i rumori che sentivo erano solo un’allucinazione.
Sono tornata a letto più tremante di prima, temo di star impazzendo.

Non so cosa fare, nè a chi rivolgermi