Vorrei capire cosa sono tutte queste annotazioni, ma ciò che mi preme veramente sapere è il

Salve, sono una donna di 33 anni l'anno scorso ho effettuato una radiografia alla colonna vertebrale perchè accusavo dolori alle spalle e al collo, scrivo qui di seguito il referto:

riduzione della lordosi cervicale.
modesti segni x-grafici di cervicoartrosi intersomatica e peduncolo-apofisaria.
Riduzione in altezza dello spazio intersomatico c6-c7
Accentuazione della lordosi lombare.
segni x-grafici di spondilosi dorsale e lombare.
Riduzione in altezza dello spazio intersomatico L4-L5 ed L5-S1.
Scoliosi lombare destro convessa.
Bascullamento statico del bacino con risalita in alto a sinistra di 5mm.
Vorrei capire cosa sono tutte queste annotazioni, ma ciò che mi preme veramente sapere è il rischio di osteoporosi nella mia nuova condizione:
Dopo anni di esami e controlli, mi hanno diagniosticato una meno pausa precoce (cominciata a 30 anni).

C'è un rishio di osteoporosi?
Come fare per prevenirla?
Mi trovo in una situazione da attenzionare?

Grazie mille.