Fame esagerata dopo il risveglio
Buongiorno,
avrei una curiosità.
Al risveglio, sia al mattino che nei sporadici sonnellini pomeridiani,avverto una fame esagerata.
Questo non mi stupisce dopo 8 ore di digiuno notturno, quanto dopo 1-2 ore di riposo pomeridiano. Dopo quest'ultimo mi sveglio con una voglia esagerata di carboidrati, zuccheri semplici,...mangerei qualsiasi cosa ho davanti. Come mai questo succede anche il pomeriggio? Il pranzo fatto 2 ore prima non dovrebbe mantenere il mio bisogno di mangiare basso?
Grazie
avrei una curiosità.
Al risveglio, sia al mattino che nei sporadici sonnellini pomeridiani,avverto una fame esagerata.
Questo non mi stupisce dopo 8 ore di digiuno notturno, quanto dopo 1-2 ore di riposo pomeridiano. Dopo quest'ultimo mi sveglio con una voglia esagerata di carboidrati, zuccheri semplici,...mangerei qualsiasi cosa ho davanti. Come mai questo succede anche il pomeriggio? Il pranzo fatto 2 ore prima non dovrebbe mantenere il mio bisogno di mangiare basso?
Grazie
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Dr. Ruggero Grazioli
Dietologo, Medico igienista, Perfezionato in medicine non convenzionali, Medico estetico
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I sintomi indicano una probabile sindrome metabolica, anche se sembra che non ci sia sovrappeso. Ci sono casi in cui dopo due ore dal pasto, la glicemia scende velocemente e fa venire fame di carboidrati. Bisognerebbe fare una curva glicemica e insulinemica. Molto importante per prevenire sonnolenza e squilibri glicemici che ogni pasto sia equilibrato nel rapporto zuccheri semplici, carboidrati, proteine e grassi. Saluti
Dr. Ruggero Grazioli
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 44.2k visite dal 16/07/2011.
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