Pasta e pane integrale

Gentil.mi dottori, scrivo la presente per risolvere il seguente quesito:

Sono un ragazzo di 27 anni, alto 1.75 e 61kg di peso.

A seguito di un problema di ragade anale, il chirurgo che mi ha visitato, ha consigliato il consumo di fibre in maniera importante.
Volevo chiedere a proposito di pasta e pane integrale, se questi cibi hanno lo stesso apporto nutritivo e proteico della pasta e del pane normale oppure se erano cibi che vanno poi integrati con altro, creando un'apposita dieta.
Dr. Serafino Pietro Marcolongo Dietologo, Medico estetico 8.6k 129
Salve.

In linea generale può utilizzare pasta, riso e pane integrale senza particolari modifiche alla Sua dieta.

È scontato ricordare che un elevato quantitativo di fibra alimentare è presente sopratutto nei vegetali.


Cordiali saluti.

Dott. Serafino Pietro Marcolongo
Dietologia - Medicina Estetica

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