Il muscolo sinistro della schiena

Salve, ho 26 anni e premetto che non ho mai fatto alcun controllo al seno. Da circa 4 giorni avverto un dolore ad entrambi i seni, in particolare al sinistro. Sono nel periodo dell'ovulazione e ho sempre sofferto di questi dolori durante questa fase del ciclo ma questa volta la situazione mi sembra più grave. Il dolore infatti è nella parte superiore esterna dei seni e coinvole anche le ascelle e in particolare il muscolo sinistro della schiena. Il mio medico di base mi ha detto che se il dolore persiste dopo l'arrivo della mestruazione è il caso di fare una ecografia. Ho provato ad effettuare una autopalpazione ma non sono sicura di quello che rilevo. Infatti avverto delle presenze nodulose che mi provocano dolore ma non so se è normale che ci siano. Spero possa rispondermi, sono davvero preoccupata. La ringrazio anticipatamente, cordialità.