Dolore al seno e risultato mammografia

Buonasera,
ho 40 anni e due figli di 7 e 2 anni allattati al seno solo per due giorni ciascuno. Nel tentativo di far arrivare la montata lattea in enrambi i casi ho usato il tiralatte in modo quasi "esagerato". Da un po' di tempo ho dolore in alto ad entrambi i seni, che aumenta semsibilmente nel caso di pressione. Ho effettuato una mammografia con il seguente esito:
"Le ghiandole mammarie presentano una equilibrata distribuzione di quota fibroghiandolare e quota adiposa. Si osserva discreta quantità di tessuto parenchimale in corrispondenza dei settori supero esterni, in particolare a destra. Bilateralmente non si apprezzano elementi radiologici di sospetto nè micro calcificazioni. In relazione alla struttura ghiandolare è stato eseguito completamento con ecografia. l'esame ecografico non ha messo in evidenza immagini da riferire a patologia nodulare di tipo solido o liquido."
Mi potreste dare gentilmente delle spiegazioni dettagliate sull'esito? Mi è stato solo detto che non c'è niente di preoccupante. In ogni caso non è possibile prendere qualcosa per il dolore? Non è che si tratterà quantomeno di un'infiammazione?
Grazie mille