Fibroadenoma,dolori al seno

circa un anno fa,ad ottobre,mi hanno asportato un fibroadenoma di 3cm dal seno sinistro..a partire dal giorno dell operazione ho iniziato ad avvertire dolori frequenti al seno(fitte e dolori estesi),che mi prendevano la spalla e il braccio sinistro(formicolio e pesantezza deel braccio..fino alla mano)..dopo mesi ho scoperto di avere un problema alla cervicale..che si è acuito in seguito alla posizione assunta durante l operazione e che mi ha portato all infiammazione dei nervi che innervavano anche il seno..dopo una cura a base di cortisone sn stata meglio..ma nonostante ciò continuo a sentire un dolore al seno sinistro all altezza del punto in cui ho la cicatrice,un dolore esteso e costante che accompagna le mie giornate..non riesco neanche a toccarmi la mammella sx,posso sdraiarmi solo in posizione supina,dopo una giornata in cui ho portato il reggiseno il dolore si intensifica(ed è ugualmente intenso nei giorni di ciclo mestruale e non)..non ho il coraggio di tornare nuovamente dal senologo perchè ho il terrore del momento in cui manipolerà il seno sx..e poi perchè mi ha solo saputo dire che l intervento è ben riuscito e che non ho altri fibroadenomi!non so più cosa fare,non è che il doloremi impedisca di condurre una vita normale,ma comunque condiziona il mio umore,accentua la mia ansia e soprattutto non mi dà tregua!!!volevo sapere se è normale a distanza di un anno sentirsi così,se mi sentirò così a vita e se è possibile risolvero o attenuarlo in qualche modo..se si,potri proporre quest ipotetica soluzione(qualora ci fosse) al mio senologo..grazie anticipatamente!