Dolore al seno sinistro

E' dai ieri mattina che noto un dolore al seno sinistro, ieri sera ho fatto l'autopalpazione che non facevo da due mesi, sento qualcosa di duro sotto il capezzolo, mi fa male e fa male anche se non lo tocco.
Avevo fatto ecografia a fine marzo e non vi era nulla.
Ho paura, ho chiamato lo studio della senologa che mi puo vedere giovedì, ma sono molto in ansia, ho 44 anni.