Incontinenza post-operatoria: cosa fare dopo 4 mesi?

Buonasera.


A giugno mi sono sottoposto ad un intervento alla vescica x togliere un calcolo beninio da 4x4 cm con bombardamento laser che mi impediva di urinare bene.


Il dottore durante l operazione ha anche pulito la prostata che però, secondo Lui non aveva problemi, ma già che cera...!
Da giugno eseguo tutti i giorni la ginnastica consigliata.

Esercizi di kegel tutti i giorni per 4 posizioni; seduto su sedia, sdraiato con ginocchia piegate, sdraiato con gambe distese, in piedi con gambe leggermente divaricate.

10 contrazioni da 3/5 secondi e rilassamento di 10 secondi x ogni posizione per 10 volte a posizione per un totale di circa 10 minuti.


A settembre e ottobre ho eseguito la stimolazione con il macchinario in dotazione all'ospedale con 8 sedute da 20/25 minuti cad.


A oggi nessun beneficio.


Mi hanno riprogrammato la ginnastica con stimolazione da macchinario a gennaio 2026, per altre 8 sedute e per adesso continuare la ginnastica.


Cambio 4 pannolini da 20 grammi cadauno al giorno.

1 al mattino verso le 8, 2 verso le 12.
00, 3 verso le 17.
00, 4 verso le 21.
00.


Peso del pannolino asciutto di circa 20 grammi.

Peso di 4 pannolini totali 400/450 grammi.

Non ho nessun tipo di dolore.

Solo minzioni.

Urino bene specialmente al mattino che ho la pipi di tutta la notte in vescica.

Sento la pipi venire giù e allora contraggo ma l urina di poche gocce è già scesa.

Se mi muovo tanto + minzioni rispetto se sto fermo, ma poca differenza.

Una settimana fa mi sono recato dall urologo che mi ha operato e mi ha prescritto farmaco Titenur 5 mg ma ad oggi non vedo nessun risultato.


Domande;
aumentare la ginnastica e migliorarla con altri esercizi e/o macchinari o attrezzi.


Ce altro che posso fare?


Scusate il lungo commento ma e per far capire a Voi medici il mio problema che persiste da 4 mesi.



Nel ringraziarVi porgo Distinti Saluti