Cistite saltuaria

Egr.i dottori,

vi espongo il mio problema;
ho 19 anni e mezzo, la prima cistite mi venne nell'estate 2008, a 17 anni. La curai con Monuril e scomparve nel giro di pochi giorni. Nel corso di questi due anni, talvolta (con cadenze non regolari che variano da alcuni a molti mesi) questa dolorosa infezione si è presentata. A volte mi sembra addirittura di preannunciarla con un piccolo bruciore, e mi sembra di aver trovato dei rimedi ''miei''. Ho notato infatti che la cistite ha più probabilità di presentarsi in periodi in cui mangio male, con molto caffè, cioccolato e così via.E ho notato inoltre che se ho rapporti sessuali in un periodo ''a rischio cistite'', le probabilità aumentano. Quindi senza prendere medicinali, spesso riesco a guarire semplicemente bevendo più acqua, o con qualche thè depurativo, e riducendo gli alimenti dannosi.
Volevo chiedere se è necessaria una visita medica, o se posso tenere la cistite sotto controllo semplicemente con una dieta corretta, che oltretutto fa bene all'intero organismo.

Vi ringrazio anticipatamente