Fimosi (non serrata?)

salve, una settimana fa mi sono recato dal mio medico base che mi ha detto che io ho la fimosi, e avrei avuto bisogno dell'intervento, ieri sono andato quindi dal chirurgo il quale ha detto che non si tratta di una vera e propria fimosi e a pene flaccido è riuscito a scappellarlo, ovviamente sentivo un dolore al glande essendo ipersensibile.
Il medico ha poi detto che avrei dovuto fare degli esercizi per poi tornare dopo un mese da lui e vedere se il frenulo (il quale è un po' piccolo) riesce ad elasticizzarsi o necessito di un operazione.
Stamattina ho provato a scappellarlo, ma mi sentivo la pelle leggermente stringere e ho notato che il frenulo è arrossato e per paura di creare danni non sono riuscito ad abbassare la pelle oltre iil 30-40%, secondo voi è normale che il frenulo sia arrossato? Per scappellarlo devo abbassare tutto di un colpo la pelle (come ha fatto ieri il dottore)?
Grazie in anticipo