dolori pelvici in seguito ad una veramente minima quantita' di pepe e alcool durante i pasti

Buongiorno, sono un uomo di 58 anni nato con ipospadia corretta chirurgicamente a 12/18 anni.
Ho avuto da sempre problemi prostatici pero' di poco conto.
Ultimamente mi basta mezzo bicchiere di vino a pasto oppure una pietanza con un minimo di pepe (anche non percettibile) per scatenarmi dopo circa 2 ore (alla pima pipi') un dolore persistente nella zona perineale (fatico a camminare/sedermi).
Il dolore non passa spontaneamente anche per giorni e sono costretto a prendere l'aulin per avere sollievo.
Mangiando spesso fuori casa per lavoro e' diventato veramente limitante dover chiedere se nella tal pietanza c'e' oppure no anche solo un granello di pepe... e spesso siccome il pepe e' ovunque anche chiedendo mi viene male per giornate intere.
Tutto cio' e' normale? devo convivere con questa seccatura per tutta la vita? oppure si puo' fare qualcosa.
Non capisco perche' tanti amici colleghi alla mia eta hanno ipertrofia prostatica anche peggio della mia ma non hanno limiti nella vita quotidiana come quelli che vivo io ogni giorno.
Se puo' servire Il referto dell'ultima visita dall'urologo (gennaio 2023) diceva questo:
Urocultura positiva a E. fecalis trattata con Rocefin; ha iniziato iniziato con il ciproxin e interrotto per tendinite);
EDR: Prostata omogenea, lievemente ingrossata, assenza di aree sospette
Quadro di CPPS
grazie
per un vostro parere