Autoregolazione

Femmina, 35 anni: ...... 1-5 anni, Scala IPDDAG, Scala IPDDAI. Conclusioni: "profilo non verbale alto, competenze visuo-motorie adeguate. osservazione e test non si colgono difficoltà di autoregolazione nè cognitiva, nè comportamentale. Scale dei genitori non rilevano elementi di criticità.Il test proiettivo della famiglia sembra evidenziare una certa gelosia fraterna che ......

Femmina, 57 anni: ...... che ricorda un atto copulativo. In realtà, il cane può farlo verso l'essere umano non perché attratto sessualmente ma per dominare oppure può trattarsi di un tentativo di autoregolazione. Anche i nostri amici a quattro zampe possono subire gli effetti dello stress. E così, assumono atteggiamenti per noi quantomeno bizzarri ma, per il nostro animale ......

...... le funzioni della vergogna? Dal punto di vista evolutivo, la vergogna ha una funzione adattativa importante: secondo alcune teorie, agisce come un sistema di autoregolazione e socializzazione, aiutando l’individuo a mantenere relazioni cooperative (4). Piccole dosi di vergogna, ben regolate, possono favorire lo sviluppo della separazione del sé e ......

Femmina, 25 anni: ...... di stop. Sono meccanismi protettivi e non è sufficiente la forza di volontà per contrastarli. La fame nervosa che ci cita è anch'essa è un sintomo. È una strategia di autoregolazione: il cibo calma momentaneamente un sistema nervoso iperattivato. Il fatto che ora neanche mangiando tanto riesci a studiare indica che siamo oltre la fase compensatoria ......

...... a restare presenti all’esperienza senza giudizio. La meditazione, praticata con regolarità, ha dimostrato di ridurre l’attività dell’amigdala e aumentare la capacità di autoregolazione emotiva (Lindahl et al., 2022). L’esposizione graduale agli stimoli temuti è una tecnica molto efficace per superare le paure condizionate: permette al cervello ......

Femmina, 43 anni: ...... imprescindibile dal percorso di crescita. I bambini, soprattutto nei primi tre anni, si esprimono con il corpo perché non hanno ancora acquisito competenze linguistiche e di autoregolazione emotiva. Questo accade soprattutto nei momenti di passaggio da un ambiente all’altro, da casa a scuola, da una attività all’altra. Ciò che è importante e che pu ......

...... due la consapevolezza degli altri. AUTOCONSAPEVOLEZZA - conoscenza delle proprie emozioni: essere consapevoli del nostro stato d’animo nel momento in cui lo stiamo provando. AUTOREGOLAZIONE - capacità di liberarsi di uno stato d’animo negativo: saper controllare e modulare le proprie emozioni intense/estreme. Ad esempio, non rimuginare quando si ......

Femmina, 20 anni: ...... à piacere al tuo ragazzo ma se ne parlate serenamente sono fiduciosa che possa comprendere. L'aspetto che più mi preoccupa è la tua reazione che rivela una difficoltà di autoregolazione delle tue emozioni e una certa rigidità nel modo di vivere il rapporto di coppia. Siamo esseri umani a volte commettiamo degli errori ma possiamo apprendere da essi ......

Maschio, 21 anni: ...... vivendo tu non e non la ragazza. L'autodiagnosi è fuorviante quindi la lascerei da parte. Metabolizzare significa avere uno spazio d'ascolto e di condivisione eventualmente con uno psicologo, al fine di offrirti l'opportunità di sviluppare la capacità di autoregolazione delle tue emozioni, quindi non si tratta di ricevere "istruzioni per l'uso"...

Femmina, 21 anni: ...... diavolo si fa a trovare la voglia di fare qualcosa?Non so dove mettere le mani. con i limiti della valutazione a distanza sembra un problema di regolazione o autoregolazione delle emozioni, nel senso che dopo un litigio perdi un sacco di tempo a rimuginarci su. Questo è uno dei tanti problemi delle persone ansiose, ma per questa problematica devi ......

...... c’è invece l’autolesionista che sta provando troppe emozioni, troppo forti o troppo contrastanti, come ad esempio nel disturbo borderline di personalità, dove manca la capacità di autoregolazione delle emozioni. E che quindi trova nel dolore un mezzo efficace per ridurle. Perché le vie nervose che trasmettono i segnali del dolore inibiscono le aree ......

...... e la guarigione. Liberare questa spinta verso il benessere rappresenta un obiettivo centrale della psicoterapia, che consente la creazione di stati integrati che portano ad una autoregolazione adattiva. L’integrazione neurale, una mente coerente e le relazioni empatiche formano i tre lati di un triangolo della salute mentale, che può essere visto ......

...... di esprimere e gestire la loro rabbia, per poi sperimentare in maniera attiva emozioni positive finalizzate al benessere. La musica avrebbe avuto quindi un ruolo di autoregolazione, abbassando i livelli di ostilità, irritabilità e stress e aumentando l'ispirazione. Questi risultati sembrano mettere in discussione anni di ricerche in cui era stato ......

...... guidate dalle rappresentazioni soggettive di sé, degli altri e dei rapporti interpersonali che ciascuno possiede; lo sviluppo psichico non consiste semplicemente nell'aumento delle capacità di autoregolazione, ma anche nel passaggio da uno stato di dipendenza immatura a uno stato di interdipendenza matura. Se i concetti di Inconscio e di Conflitto ......

...... perdita di gettoni è ciò che si chiama “costo della risposta”. Il sistema deve essere pensato in modo tale che, per quanto compromessa possa essere la capacità di autoregolazione del ragazzo, a fine giornata possa guadagnare sempre un po’ di gettoni. Oltre alla lista dei comportamenti premiati e la lista di quelli puniti, si costruirà infine una ......