Tachicardia improvvisa

Buon giorno Dottori,
Stamattina poco dopo essermi svegliata, quindi ancora a stomaco vuoto, mi sono seduta a tavola e mi é partita un'improvvisa tachicardia, con battiti al minuto molto alti, misurati dallo smartwatch fino a circa 180.

Mi sono agitata, é durata per qualche minuto, ho cercato di calmarmi finché lentamente é terminata.

In passato ho già avuto sporadicamente simili attacchi, dopo cambi di posizioni (da in piedi a seduta/sdraiata) oppure in momenti stressanti o di preciclo.
Alcuni anni fa ho fatto una visita cardiologica dalla quale non era emerso nulla.

Potete aiutarmi a capire cosa possa essere?

Grazie, cordiali saluti.