Extrasistole anche con battiti alti

Buongiorno, sono un uomo di 28 anni.
Non fumo, bevo alcol e sto cominciando a praticare attività fisica da pochi mesi (cyclette max 30 Minuti al giorno).
Sono normo peso.
Soffro d'ansia e tendo ad agitarmi molto facilmente e credo di essere anche cardiofobico (spesso tendo a concentrarmi sul sentire il battito).

Oggi, mentre ero in ritardo per un appuntamento, e avevo i battiti a 130 (avevo appena finito di camminare) ho sentito un'extrasistole.
Poi nel corso dei 20 minuti successivi ne ho sentite altre 5 (2 mentre ero seduto e altre 3 mentre stavo camminando ed ero sui 125/130 battiti o forse anche più) e nel mentre ogni tanto avevo delle eruttazioni e mi sono agitato molto.
Secondo voi andrebbe indagato?
Considerate che solo 2 mesi fa ho eseguito un holter 24h (riscontrate 16 ventricolari di cui una coppia, tutte mentre ero a riposo, sotto i 100 battiti), quel giorno ho fatto anche la cyclette e una camminata fino a 150 battiti senza ravvisare niente.

Circa 6 mesi fa ho fatto ecocardio e prova da sforzo e non è stata riscontrata nessuna extrasistole.

Spesso sento il cuore in gola (batte in maniera ritmica, senza extrasistoli) dopo mangiato o se mi agito.
L'ansia e attacchi di panico fanno venire le extra anche a battiti elevati?
È pericoloso averle anche a 140 battiti?

Dovrei rieseguire un test da sforzo?

Grazie e buona giornata