Sport e cuore

Buonasera a tutti,
sono molto preoccupata, mi preoccupo molto.
Ho 15 anni e ho un prolasso della valvola mitrale con insufficienza mitralica moderati e ho l'atrio sinistro lievemente dilatato.
Volevo sapere, io al giorno, a scuola devo fare circa 8 rampe di scale, non di seguito ma ad esempio, 4 insieme, dopo un po' ne faccio altre 2 o altre 4 e così via tutti i giorni.. devo farle per forza.
Durante il giorno faccio dieci minuti di camminata veloce la mattina e il pomeriggio con la cartella e il lunedì faccio due ore di ginnastica a scuola.
Comunque, facendo così potrei rischiare di dilatare ancora il mio atrio sx? Dato che ho scoperto che l'atrio sx si dilata con troppo sport.
Cordiali Saluti.