Convivere con le extrasistole

Buongiorno,ho scritto già anni fa quando riferivo delle mie tachicardie parossistiche sopraventricolare. Ebbene ne soffro da 8 anni ma col mio cardiologo avevamo deciso di non intervenire con ablazione visto la sporadicita' degli eventi, l ultima volta l ho avuta dopo 4 anni dall ultima.
Il problema invece è che mi sono aumentate le extrasistole che mi stanno condizionando la vita,non riesco più a stare serena, mi sveglio e ho paura di sentirmi male in qualsiasi momento ,mi è venuta l ansia di viaggiare, perché ho paura di dover andare a cercare il pronto soccorso più vicino,non so cosa mi stia accadendo. Per stare più tranquilla ho fatto un holter che ha contato solo 5 extra sopraventricolare innocue ma non riesco cmq a star serena,io penso perché ogni extrasistole mi porta la paura che stia per partire la TPSV. Sto vivendo con un senso di oppressione.al petto costante.
Mi chiedo come posso conviverci se proprio non riesco?
Grazie per l attenzione