Cardiopalmo

Salve medici.
Oggi non sto particolarmente bene.
Vi spiego.
Se parlo anche solo per qualche secondo inizio ad avere un fiatone e inizio tipo a sentire un po di cardiopalmo soprattutto sul giugulo che poi scopare dopo qualche secondo che riprendo fiato.
Stessa cosa appena mi alzo, sento cardiopalmo e affanno!
Non riesco nemmeno ad urlare che subito ho fiatone.
Ho provato per dirle a fare dei saltelli sul posto e corsetta sul posto e dopo 2 minuti ho smesso che avevo i battiti a mille e subito un grandissimo fiatone.
Tutto così da un giorno all'altro!
Cosa mi consiglia di fare?