Colesterolo alto

Buonasera.
Vorrei riportavi i miei esami. Ho fatto prima numerosi esami del sangue per il mio problema metabolico e l'indomani ho fatto una visita cardiologica di controllo.
Vi dico i valori che mi preoccupa che sono stati riscontrati tra la visita dal epatologo e cardiologo.
Colesterolo 183 ( <200 v. Desiderabile)
HDL 48 (>39 desiderabile)
Ldl 119*( <115 desiderabile)
Trigliceridi 131 < 180 v desiderabile)

Pressione 130/90 o 120 85.
Questa ipertensione e colesterolo alto a 26 anni solo non sarebbe utile curarle già da adesso per cardioprotegermi?
Non mi sono stati dati alcun farmaci ma solo dieta e movimento.

Vorrei un consiglio esterno
6 mesi fa i valori erano normali.. Ldl a 108 e hdl 41 trigliceridi a 118. Pa 120 80.

Ho preso 3 kg in 6 mesi purtroppo.

Ho paura di peggiorare/creare una Ivs inoltre con questa pressione..