Ecg, ansia dovuta a visita medica

Buongiorno,ho un problema da diversi anni che mi provoca disagio e problemi lavorativi, ora mi sono scocciato perché lo ritengo stupido e vorrei risolverlo una volta per tutte; In sintesi, ogni volta che mi devo fare uno elettrocardiogramma mi sale un ansia talmente forte che non mi riesco a controllare, infatti faccio arrivare i battiti a 140; sono stato dal mio cardiologo che mi ha visitato e mi ha detto che il cuore è sano e non ci sono problemi tranne per il fatto di una ipercolesterolemia familiare (gli ho fatto vedere delle analisi del sangue); io vorrei capire il motivo che mi fa scaturire questa paura forte di un banale controllo; cerco di convincermi del fatto che se avessi davvero qualche problema facendo attività fisica accuserei dei dolori o qualche piccolo malore; in sintesi credo di stare bene ma quando vado a controllo mi viene l'ansia come se dovessi avere qualche brutta notizia; premetto che nella vita quotidiana non sono ansioso, anzi chi mi conosce mi definisce l'esatto opposto dell'ansia. Sono fumatore ma non fumo tanto, max 10 sigarette al dì