Palpitazioni da sdraiato

Buongiorno, sono ormai diversi mesi che mi succede qualcosa di strano, durante le ore di sonno e a volte prima di addormentarmi nel riposino diurno avverto il mio battito cardiaco, comunque regolare e non rapido, ossia per esempio la mattina quando inizio a svegliarmi inizio ad avvertire il mio cuore battere a velocità normale, senza tachicardia, solo senti nel petto le palpitazioni del mio cuore, questo non mi impedisce normalmente di tornare a dormire però è abbastanza fastidioso perché ovviamente mi sauna sensazione di preoccupazione che mi fa iniziare la giornata male, anche di pomeriggio dopo pranzo a volte appena mi sdraio sul divano e provo a dormire inizio ad avere la stessa sensazione spiacevole, i battiti si sentono regolari e non ho nessun’ altro sintomo, e comunque se mi alzo il sintomo scompare di immediato, durante la giornata non soffro di altri sintomi, anche se a volte quando penso a questo sento molto leggermente il mio ritmo cardiaco...può dipendere da uno stato ansioso??
o sarebbe meglio fare dei controlli??
da cosa può dipendere??
grazie in anticipo!!