Palpitazioni e fitte fastidiose

Scusate ma 8n ultima battuta come e possibile che delle fitte al torace e tremori in varie parti del corpo; petto compreso; siano di origine di ansia.
Come parte tutto questo?
Io ho 22 anni; so di essere molto monotono ma spero capiate che mi ritrovo in una situazione di angoscia terribile.
Sto a letto durante il giorno faccio passeggiate ma il pensiero e sempre ai sintomi menzionati che esistono e non sto inventando.
Se vivessi questa situazione da esterno sarei il primo a definirmi ripetitivo e comprensivo verso di voi... ma trovandomi i nel mezzo di questo stato ho bisogno di aiuto a capire come nasscanno questi sintomi.