Tachicardia notturna

Buongiorno dottori certa come sempre della vostra gentilezza vorrei porvi una domanda.
Da sempre quando dormo la notte e cambio posizione dal lato a pancia in su oppure viceversa sento il cuore accelerare, ma per pochi secondi, ma le ultime tre volte nel momento in cui mi sono girata è iniziata una tachicardia con una frequenza dai 95 ai 111 che è cessata solo con l'uso di 8gocce di xanax.
È chiaro che non voglio una diagnosi ci mancherebbe ma sono spaventata ho sofferto di tachicardia ma sempre di gg e la notte mi fa paura.
Mi recherò dal cardiologo e spiegherò la situazione ma intanto ho paura che può succederequalcosa.
Spero che mi possiate dare qualche spiegazione a ciò che mi sta accadendo.
Grazie.