Problemi quando cambio ritmo o mi fermo di colpo

Salve sono una donna di 39 anni in sovrappeso.
Vorrei sapere perché quando inizio a fare una rampa di scale e poi cambio ritmo e scendo subito ho la sensazione che il cuore non mi segua.
Mi sento affaticata un pochino respiro un po con fiato corto e ho la sensazione che sia proprio il cambio ritmo o anche se mi fermo di colpo dopo aver iniziato 20 /30 secondi di corsa, mi succede