Gonfiore anale indolore

Buonasera, volevo chiedervi un'opinione su un problema che sto avendo negli ultimi tempi: durante la defecazione avverto un gonfiore sull'ano che scompare una volta terminata. Il tutto senza alcun dolore o sanguinamento. Ogni tanto capita di avere del prurito nella zona ma passa dopo poco. Inoltre, a volte ho la sensazione di non essermi svuotato completamente e mi capita di dover andare in bagno due o tre volte per svuotarmi del tutto. C'è stato un periodo in cui mi sforzavo molto nella defecazione e ho la sensazione che sia legato a questo, oltre al fatto che conduco una vita molto sedentaria. Il gonfiore è presente da un po' di tempo in realtà, qualche mese, proprio successivamente al periodo di sforzo, e non accenna a scomparire. Volevo sapere cosa potrebbe essere. So che è difficile fare un analisi a distanza, ma mi farebbe piacere avere qualche opinione ugualmente.
Grazie per la risposta.