Stipsi e muco

gentilissimi dottori, a seguito di continui dolori all'addome ed allo stomaco alternati a stipsi e feci ricoperte di muco, ho eseguito prima una gastroscopia in cui mi è stata riscontrata un ernia iatale di 2 cm e dopo, esattamente 2 gg fa una colonoscopia il cui referto dice:

esplorazione estesa fino al cieco, che appare indenne con valvola ileo-cecale di aspetto normale;
nel lume anale gavaccioli emorroidari nn prolassati;
retto distendibile, ampio con disegno vascolare ben evidente e valvole di houston plastiche;
colon di calibro regolare, con pliche interaustrali normalmente prominenti, mucosa liscia e lucente.

insomma il dott. tra l'altro molto cordiale mi ha detto che ho solo il colon irritabile e mi ha ordinato una cura, il mio problema però è il protrarsi della stipsi e questi doloretti all'addome che vanno e vengono. ora la mia domanda è: quanto ci vuole perchè la cura faccia effetto? inoltre quando dovrei ripetere la colonoscopia visto che ho 41 anni?
grazie