Emorroidi cronicizzate e sanguinamento

Buongiorno,

Soffro di emorroidi da anni, negli ultimi il problema si è sia accentuato che, successivamente, cronicizzato.
Non ho mai dato particolare peso alla cosa fino a quando non ho deciso di fare una visita chirurgica, che risale al 2017: il medico di allora aveva rilevato emorroidi interne di I e II grado e mi aveva consigliato una colonscopia (il sanguinamento si era fatto più evidente e avveniva spesso anche in assenza di evacuazione).
La colon, effettuata nel febbraio del 2018, non ha rilevato nulla di sospetto.

Scrivo perché da allora, in sostanza, ho continuato comunque a perdere sangue, ma rassicurata dagli esami precedenti mi sono sentita legittimata alla leggerezza.
Il dubbio è che l'aver fatto controlli paradossalmente mi induca ad un atteggiamento di noncuranza a fronte di sintomi che magari un giorno potrebbero indicare dell'altro ma che continuerei ad ignorare.

Ogni quanto consigliereste controlli di routine?
Vorrei evitare sia apprensione che trascuranza.