Atonia intestinale

Salve, è da un po che soffro di stipsi, nonostante una dieta ricca di liquidi e fibre.
Ultimamente, non avendo lo stimolo, mi sto aiutando con lassativi; però ora sembra che il mio intestino funzioni ancora meno, è probabile che sia in uno stato di atonia.
Inoltre mi sento gonfia ed ho l'impressione di non riuscire mai a liberarmi totalmente.
Vorrei smettere di assumere las. (so che fa male l'uso prolungato), ma allo stesso tempo vorrei ripristinare la naturale funzionalità.
Per questo cosa si può fare? Esiste una terapia specifica?
Grazie, cordiali saluti