Pressione stomaco e attacchi d'ansia

Buongiorno,
da qualche tempo soffro di un disturbo che mi sta condizionando la quotidianità.
Spesso avverto una forte pressione allo stomaco e difficoltà a respirare, il tutto accompagnato da tachicardia e forte stato ansioso, che se non controllo con qualche goccia di Xanax sfocerebbe, come già accaduto, in attacco di panico.
Questo fastidioso malessere mi sta limitando molto nelle mie attività di tutti i giorni, dal lavoro al tempo libero, come per esempio la paura che mi accada in auto (già capitato).
Credo derivi da stress e stanchezza fisica accumulati nel tempo, e anche se ora mi sento un po' più tranquilla, continuo a soffrire di questo disturbo.
Il mio medico curante mi ha consigliato di rivolgermi ad uno psicologo, escludendo qualsiasi connessiome con problemi gastrointestinali.
Vorrei capire quale possa essere la vera causa e il possibile rimedio per poter rivolgermi allo specialista giusto.
Grazie.