Intolleranza al latte reflusso

sono intollerante al latte e ai suoi derivati...lo si è evinto dalle analisi del sangue.
il fatto è che io non mi sono mai reso conto di esserlo perchè quando lo bevevo o mangiavo qualcosa di derivato non avevo sintomi...soprattutto mai diarrea cosa che dovrebbe essere frequente in chi è intollerante
ho problemi di reflusso però e mi sto chiedendo se ciò può essere dovuto al latte...io l'ho eliminato ma non le merende che cmq contengono latte

a me sembra strano perchè da quel che sapevo io, il latte dovrebbe dare effetti all'intestino degli intolleranti e non allo stomaco

quindi l'intolleranza può dare sintomi di reflusso quando si beve latte o semplicemente si mangia solo le merende che cmq contengono latte?
io il latte l'ho eliminato, ma le merende a colazione non riesco proprio a eliminarle :)
in alternativa dovrei provare a eliminarle e vedere come va