Metabolismo
Buongiorno
ringraziandovi anticipatamente per la gentile attenzione, volevo chiedervi se era normale quello che mi sta succedendo. premesso che è curiosità, non sono preoccupato ( vengo da un anno di ipocondria allo stato puro ).
a maggio pesavo 77 kg, venivo però da un anno di zero controllo alimentare : aperitivi, cocktail, birra, pranzi e cene ricchi di carboidrati. a fine maggio ho iniziato ad andare a correre tutti i giorni e controllare i miei pasti : a pranzo 3/4 frutti, un pezzo di grana o un formaggio fresco .. poi più niente fino sera e nel pomeriggio 10 km di corsa ogni giorno. alla sera mangio di tutto ed ora ogni giorno vado di corpo anche due volte. ecco il punto è questo, con questa dieta e questa attività sono arrivato a pesare 69 kg e sono in ottima forma. Ma ora ho notato che non ingrasso, nel senso che se magari per qualche giorno non vado a correre e mangio pasti ricchi di carboidrati e grassi e bevo bibite zuccherate e gasate o vado in qualche fast food, i giorni dopo peso sempre uguale. La mia domanda è , può essere che il mio metabolismo ora si sia abituato cosi bene? o secondo voi non è normale? perchè mi sembra strano che se non mi controllo per qualche giorno non metta su neanche un etto!!! grazie per la gentile attenzione,
cordiali saluti.
P:S:
chiedo scusa ho sbagliato a chiederlo a voi forse dovevo mettere scienze dell'alimentazione. chiedo scusa
ringraziandovi anticipatamente per la gentile attenzione, volevo chiedervi se era normale quello che mi sta succedendo. premesso che è curiosità, non sono preoccupato ( vengo da un anno di ipocondria allo stato puro ).
a maggio pesavo 77 kg, venivo però da un anno di zero controllo alimentare : aperitivi, cocktail, birra, pranzi e cene ricchi di carboidrati. a fine maggio ho iniziato ad andare a correre tutti i giorni e controllare i miei pasti : a pranzo 3/4 frutti, un pezzo di grana o un formaggio fresco .. poi più niente fino sera e nel pomeriggio 10 km di corsa ogni giorno. alla sera mangio di tutto ed ora ogni giorno vado di corpo anche due volte. ecco il punto è questo, con questa dieta e questa attività sono arrivato a pesare 69 kg e sono in ottima forma. Ma ora ho notato che non ingrasso, nel senso che se magari per qualche giorno non vado a correre e mangio pasti ricchi di carboidrati e grassi e bevo bibite zuccherate e gasate o vado in qualche fast food, i giorni dopo peso sempre uguale. La mia domanda è , può essere che il mio metabolismo ora si sia abituato cosi bene? o secondo voi non è normale? perchè mi sembra strano che se non mi controllo per qualche giorno non metta su neanche un etto!!! grazie per la gentile attenzione,
cordiali saluti.
P:S:
chiedo scusa ho sbagliato a chiederlo a voi forse dovevo mettere scienze dell'alimentazione. chiedo scusa
[#1]
Dr. Felice Cosentino
Gastroenterologo, Chirurgo apparato digerente, Chirurgo generale, Colonproctologo
71.3k 2.3k 74
Credo sia opportuno proporre il quesito nella sezione Scienze dell'alimentazione.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Dr Felice Cosentino Gastroenterologo Endoscopista - Milano (Clinica la Madonnina), Monza (Wellness Clinic Zucchi)- Reggio C (Villa Sant'Anna)
[#2]
Dr. Alessandro Scuotto
Gastroenterologo, Perfezionato in medicine non convenzionali, Dietologo
6.7k 204 65
Gentile signore,
come a molte persone che si crucciano perché non riescono a dimagrire in pochi giorni, così segnalo a lei, che pone un quesito in senso opposto, che non è possibile aumentare o diminuire di peso in pochi giorni.
L'introduzione o la deprivazione calorica si traducono in variazione di peso attraverso l'attività metabolica prolungata nel tempo.
Nel suo caso non mi sembra di ravvisare problematiche allarmanti, ma è sempre consigliabile per tutti una dieta varia e una buona attività fisica.
Cordiali saluti.
come a molte persone che si crucciano perché non riescono a dimagrire in pochi giorni, così segnalo a lei, che pone un quesito in senso opposto, che non è possibile aumentare o diminuire di peso in pochi giorni.
L'introduzione o la deprivazione calorica si traducono in variazione di peso attraverso l'attività metabolica prolungata nel tempo.
Nel suo caso non mi sembra di ravvisare problematiche allarmanti, ma è sempre consigliabile per tutti una dieta varia e una buona attività fisica.
Cordiali saluti.
Alessandro Scuotto, MD, PhD.
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 1.6k visite dal 29/09/2011.
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