Stitichezza con bruciore di stomaco

Salve,avendo bruciore di stomaco ho iniziato a prendere del bicarbonato,per un mese e più!da lì ho cominciato ad andare in bagno con fatica,mentre prima andavo sempre e bene!Mi sono recato dal mio medico e mi ha consigliato psyllogel,l'ho preso per 20 giorni,però dopo sono ritornato per i bruciori e mi ha dato il lansoprazolo dicendomi di smettere con il psyllogel ...solo che oggi che è il 3 giorno faccio di nuovo fatica!!
Premetto che bevo,mangio fibra e verdure!

In più da quando prendo il lanso la notte mi prende un mal di pancia fortissimo,Purtroppo in sto periodo ho anche la tosse e l'influenza così il mio medico mi ha dato naturinflu e bisolvon per la tosse,non vorrei che tutte ste cose mi facciano avere dei crampi alla pancia.
Premetto che durante la visita mi ha controllato (la pancia) ed era tutta a posto,l'unica cosa che ha trovato è un'ernia al linguine piccolissima,ma niente nello o sullo stomaco!
Secondo Voi,siccome ora per altri 2 giorni sarò fuori casa mi conviene ricominciare a prendere il psyllogel o il lanso aiuta un pò ad andare in bagno?
Dovrei smettere di prendere qualcosa?
Ringrazio Gentilmente