Le analisi possibili

salve dottori ho un consulto da farvi:ho sofferto per tanto tempo di mal di pancia zona esofago,nausea ogni tanto facevo fatica a defecare o a volte defecavo pure troppe volte al giorno.arrivato al limite sono andato dal gastrinterologo che mi ha fatto fare tutte le analisi possibili per sconcertare virus e sangue con livelli sballati,colonscopia,ecografia,tubo digente e praticamente è uscito fuori una gastrite molto leggera,ma il problema che mi ha sempre dato i fastidi è il fatto che il mio intestino fa fatica a digerire in aggiunta ad ansia lavorativa per turni,cambi stile di vita.mi ha dato le gocce en prima di dormire e il levopraid prima dei pasti.ho aggiunto delle fibre liquide al mattino e alla sera mangio due kiwi.sto molto meglio ma quando faccio il turno della mattina 6-/13.30 ho nausea fino a quando per caso riesco a defecare quando negli altri 2 turni vado in bagno appena sveglio e sto bene tutto il giorno.da lunedi sono andato in bagno in due momenti della giornata avendo fatto il mattino ma oggi mi sono rimaste le feci attacate al sedere dopo avere un po defecato.secondo voi sono troppe fibre o poche in alternativa quali fibre mi potreste consigliare siccome so che ce ne sono a migliaia?io ora prendo cotifibra liquida della specchiasol.grazie a presto