Vampata in testa

Gentili dottori,

Ho quasi 43 anni, il mio ciclo è sempre stato regolare, dopo le due gravidanze di 10 e 12 anni fa si è accorciato a 28 gg (prima 30) ultimamente 25/26 o come questo mese 28.

Ho sofferto molto di panico e paura delle malattie, ancora oggi spesso sono attenta ai miei sintomi e capitano momenti in cui mi agito finché viene ansia forte.
C’e Una cosa però che non capisco... durante la mia seconda gravidanza avevo spesso attacchi di panico, tremori e mi prendevano delle vampate in testa come una specie di paura che partiva da lì.
Ricordo che scuotevo la testa perché avevo paura di impazzire.

Recentemente quando si avvicina il ciclo o durante mi viene una vampata in testa, mi spavento moltissimo e dopo sento una vampata salire dai piedi e infine panico paura di morire.
Mi si informicolano anche le mani... cerco di stare calma poi passa tutto.
Non mi vengono altri sintomi, no mancafiato o giramenti di testa o dolori.
Io ho pensato sia un fattore ormonale ma mi veniva anche in passato... molto più raramente forse.