Sport e integrazione in gravidanza
Buongiorno,
ho appena scoperto di essere in gravidanza. Vado in palestra e faccio attività di sala attrezzi e vorrei sapere se e cosa è possibile continuare a fare in gravidanza senza correre rischi. Inoltre integro la mia alimnetazione con proteine del latte e a volte con BCAA. In gravidanza è sconsigliato usarle? Cosa possono comportare?
Grazie
Saluti
ho appena scoperto di essere in gravidanza. Vado in palestra e faccio attività di sala attrezzi e vorrei sapere se e cosa è possibile continuare a fare in gravidanza senza correre rischi. Inoltre integro la mia alimnetazione con proteine del latte e a volte con BCAA. In gravidanza è sconsigliato usarle? Cosa possono comportare?
Grazie
Saluti
Dr.ssa Valentina Pontello
Ginecologo, Perfezionato in medicine non convenzionali
8.1k 179
Gentile Signora,
in gravidanza sono indicati sport di rilassamento ed allungamento muscolare, come stretching, yoga, nuoto, che aiutano a ridurre alcuni dei disturbi della gravidanza, come il mal di schiena.
L'alimentazione deve essere equilibrata, e non ha senso assumere integratori di tipo proteico. Il ginecologo potrà consigliarle integratori specifici per la gravidanza.
in gravidanza sono indicati sport di rilassamento ed allungamento muscolare, come stretching, yoga, nuoto, che aiutano a ridurre alcuni dei disturbi della gravidanza, come il mal di schiena.
L'alimentazione deve essere equilibrata, e non ha senso assumere integratori di tipo proteico. Il ginecologo potrà consigliarle integratori specifici per la gravidanza.
Dr.ssa Valentina Pontello
Ginecologa Fitoterapeuta Counsellor Consulente in sessualità tipica e atipica
https://linktr.ee/vvpginecologa
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 1.9k visite dal 24/01/2012.
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