Gli esercizi sono stremato il mio fisioterapista mi ha consigliato

Salve, sono uno sportivo e sono stato operato al crociato anteriore, menisco laterale con distaccamento della cartilagine a Gennaio, ora sto facendo fisioterapia in palestra 3 volte alla settimana e fisioterapia in piscina 2 volte alla settimana, siccome quando finisco gli esercizi sono stremato il mio fisioterapista mi ha consigliato di assumere degli aminoacidi ramificati puri in dosi 1g/20kg, vorrei sapere se è una buona azione o no?
Ringrazio anticipatamente