Cisti di beker

salve,volevo avere un vostro parere.
da piu' di 3 anni circa soffro di un fastidio con gonfiore forte dietro al ginocchio sx ,sono andato da tre ortopedici ,facendo ecografie e risonanze,nessuno mi riusci a dire il problema con certezza solo che c'era una cisti di baker ma che non dovrebbe darmi dei problemi, l'ultimo mi ha consigliato di fare delle tecar.le sto' facendo da un'anno ,1 tecar a settimana e un altro trattamento (laser,magnetoterapia..)a settimana e da quando le faccio va meglio,pero' se sto' un po' di minuti in ginocchio o dovessi fare stretching dal giorno dopo inizio a risentire il fastidio e lo sento anche sul polpaccio superiore e sul quadricipite interno e piu' lo faccio piu' aumenta il fastidio addirittura quando e' molto fastidioso e appoggio la parte interessata sul divano devo cambiare posizione ,anche stare in certe posizioni non riesco e' come se mi si gonfiasse qualcosa dentro alla gamba e comprimesse le articolazionimentre a volte non sento quasi nulla, l'ultima risonanza magnetica fatta febbraio 2011 dice:lieve assottigliamento e disomogeneita' di segnale sia del legamento crociato anteriore che del posteriore che appaiono continui.nei limiti i collaterali.non evidenti segni di lesione al menisco laterale che appare lievemente ipertrofico.alterazioni di segnale del menisco mediale con fissurazioni del corno posteriore che presenta irregolarita' inserzionale alla capsula articolare.segni di sovraccarico femorotibiale mediale.note di iperpressione esterna della rotula con disomogeneita' di segnale della cartilagine articolare senza evidenti segni di sofferenza dell'osso subcondrale.ispessito il legamento alare esterno (praticamente la ciste non c'e' piu' ma per me non e' cambiato niente) .ecografia del 11/10/12:sostanzialmente nei limiti l'aspetto ecografico del tendine quadricipitale e rotuleo,collaterale laterale.appare ispessito il collaterale mediale.versamento articolare di media entita',distensione cistica della borsa del gastrocnemio-semimembranoso.per quanto e' possibile osservare dall'indagine ecotomografico:irregolarita' ecostrutturale di tipo degenerativo del menisco mediale.mi scuso per il dilungarsi dello scritto,ma non ce la faccio piu' sono demoralizzato.non posso fare neanche dello stretching,quando e' molto fastidioso mi da fastidio anche camminare soppratutto pian piano .grazie mille