Occhi stanchi e sguardo spento al mattino

salve, ho 36 anni a da circa un anno avverto specie nella prima parte della giornata occhi stanchi con sguardo spento e vari tremolii alle palpebre quando chiudo e apro gli occhi.non avverto pero' stanchezza fisica. sono molto ansioso, in passato ho sofferto di panico(ora superato) e tempo addietro il mio medico mi parlava di una lieve depressione che mi causava questo disturbo. la sera mi sento bene e mi passa questa sensazione. sembra quasi invertito il mio ritmo biologico. Visita oculistica ok. Esami ok. guardandomi allo specchio vedo i miei occhi spenti come se non avessi dormito. A volte pero' per qualche giorno(quando sono impegnato)non lo avverto. Chiedo un consiglio su cosa fare..se trattasi di lieve depressione anche perchè vivo ormai con la fobia di qualcosa al cervello. grazie.