Problemi di sonno
Salve dottori,
sono un ragazzo di 21 anni e da due mesi sto soffrendo di una particolare situazilne in cui la sera mi adsormento abbastanza facilmente ma durante la notte mi aveglio e dopo dieci secondi mi addormento . Questo però mi comporta al risveglio mattutino dei problemi di mal di teata e inoltre mi sento stanco e non riposato oltre ad avere cali significativi di concentrazione che mi risultano debilitanti poiché ho da preparare esami universitari..mper evitare di prendere farmaci a base di benzodiazepine ho preferito affidarmi a una tisana fatta con un miscuglio di erbe ..unica pecca è che fin quando la prendo va bene. .ma quando stacco anche solo per una sera la notte automaticamente mi sveglio e ricomincia il ciclo..non so piu che pensare
sono un ragazzo di 21 anni e da due mesi sto soffrendo di una particolare situazilne in cui la sera mi adsormento abbastanza facilmente ma durante la notte mi aveglio e dopo dieci secondi mi addormento . Questo però mi comporta al risveglio mattutino dei problemi di mal di teata e inoltre mi sento stanco e non riposato oltre ad avere cali significativi di concentrazione che mi risultano debilitanti poiché ho da preparare esami universitari..mper evitare di prendere farmaci a base di benzodiazepine ho preferito affidarmi a una tisana fatta con un miscuglio di erbe ..unica pecca è che fin quando la prendo va bene. .ma quando stacco anche solo per una sera la notte automaticamente mi sveglio e ricomincia il ciclo..non so piu che pensare
[#2]
dopo
Utente
gentile dottore, la ringrazioper la risposta celere
comunque non sono un tipo ansioso e non è un particolare periodo di stress..o meglio ora ci si avvicina alla sessione d'esami estiva quidni un pò più stressato lo son , però sono in uqesta condizione ormai da due mesi.
solitamente mi sveglio un'unica volta, più raramente due volte
comunque non sono un tipo ansioso e non è un particolare periodo di stress..o meglio ora ci si avvicina alla sessione d'esami estiva quidni un pò più stressato lo son , però sono in uqesta condizione ormai da due mesi.
solitamente mi sveglio un'unica volta, più raramente due volte
Questo consulto ha ricevuto 5 risposte e 1.3k visite dal 05/05/2014.
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