Giramenti di testa, confusione mentale e senso distacco realtà

Buonasera, il 29 Dicembre ho riscontrato un attacco di panico seguito da sensazione di derealizzazione e depersonalizzazione che perdura purtroppo fino ad oggi.
Sono stato più volte dal medico di base che mi ha consigliato di assumere 10 gocce al giorno per 6 mesi del medicinale "Escitalopram 20mg/l".
Non contento, ho effettuato anche una visita neurologica per escludere che vi fossero danni organici.
Il neurologo non mi ha riscontrato niente alla visita e mi ha consiglio un approccio psicoterapeutico.
La cosa che mi sembra strana è il fatto che io accuso giramenti di testa, testa ovattata, confusione mentale e sensazione di distacco della realtà solamente quando mi trova fuori casa mentre quando sto dentro è come se mi sentissi più al sicuro.
Inoltre, è come se avessi la sensazione che mi blocco nel parlare, come se ad un certo punto non ce la facessi più e mi blocco appunto.
Di tanto in tanto ho la paura di non riuscire a respirare più ed inoltre mi è capitato anche di pensare che le cose che succedano sono irreali.
Ad oggi sono passati 1 mese e mezzo da quando assumo queste gocce ma penso che gli effetti non si stiano facendo sentire.
La cosa che mi da più fastidio è il fatto appunto che prova queste sensazioni quando sia fuori anche solo dalla porta di casa, come se accusi una sensazione di pericolo seguito da confusione totale (che non mi sembra attacco di panico poiché li ho già avuti) e distacco della realtà.
Cosa mi consigliate di fare?
grazie per il tempo dedicatomi, buona serata.