Mal di testa e vista un po ombrata

B.sera a tutti ; sono un ragazzo di 24 anni e non ho mai sofferto a gli occhi anzi tutti dicono che ci vedo fin troppo bene ma da una settimana a questa parte mi sento gli occhi stanchi nel senso che appeno faccio qualche movimento piu veloce mi viene un po il mal di testa e vedo un po ombrato premetto che passo molte ore d'avanti al pc pero fino a adesso nn mi era mai capitata una cosa del genere invece in quest ultima settimana mi fa questo fatto agli occhi e anche quando capita di leggere qualcosa da vicino vedo un po sfogato invece prima no, poi dalla mattina che mi sveglio fino a quando vado a dormire mi porto un po questo mal di testa e questa vista un po ombrata .CHE MI CONSIGLIATE DI FARE ??? GRAZIE MILLE ANTICIPATAMENTE