Abituarsi al Byte per bruxismo

Caro dott ,
anzitutto buonasera.
Le spiego la mia difficoltà .
Sin dall' adolescenza ho sempre digrignato i denti e i miei genitori non hanno mai provveduto a risolvere il problema.
Circa sei mesi fa ho deciso di affrontare il problema .
Il medico odontoiatra mi ha proposto il byte da indossare solo di notte.
Il mio problema è il seguente :
Non riesco a sopportare il byte , mi da molto fastidio tanto da dovermi svegliare durante l 'arco della notte e non riaddormentarmi più ( mi riaddormento solo se lo tolgo).
Lo specialista me lo ha modificato (reso meno ingombrante ) , ma nulla da fare non riesco proprio.....!
Come posso fare ?
Grazie in anticipo della vostra risposta.
Vi auguro una buona serata e una buona cena.