Dita e ginocchia che si bloccano

ho 21 anni e da almeno tre soffro di questo problema di articolazione che via via si sta imponendo sempre più. Il fatto è che le dita delle mani e i ginocchi appena le lascio ferme un attimo e poi magari mi alzo o afferro qualcosa mi rimangano bloccate per qualche secondo e sembro zoppa perchè non i si smuovono. ho già sentito il mio medico ma non mi ha detto niente anzi non ha dato importanza alla cosa... premetto che non faccio sport ma cammino molto e anche quando facevo sport avevo gli stessi problemi. appena posso cercherò di andare da un ortopedico..ma voi che ne pensate?avete sentito dire di questo problema? purtroppo è molto fastidioso perkè io prendo spesso il bus e mi capita quasi sempre che salendo gli scalini rimango bloccata con i ginocchi rallentando la gente che ha furia di salire! Inoltre ultimamente sento anche delle forti fitte proprio hai nervi sul dorso della mano che tirano le dita e sulla aprte superiore delle coscie con uan sensazione di corda che tira i legamenti che parte dal ginocchio fino a salire.
La ringrazio in attesa di un suo parere.