Rm colonna lombosacrale

sono una persona di 50 anni il mio mestiere è il muratore con problemi lombari da oltre 5 mesi. unica cura punture di felden e muscoril e altri tipi di antifiammatori past pomate ecc senza risultati.Sintomi dolori che partono dal fondo schiena lato destro, interno coscia altezza dell inguine fino al ginocchio dx non resco a piegarmi più di tanto, pure il minimo peso lo sento . Esito RM colonna sacrale perdita della fisiologia lordosi lombare con rachide rigido. Sono presenti iniziali irregolarita artrosiche marginosomatiche e più evidenti in ambito interapofisario. Regolare l ampiezza del canale rachideo esplorato. Processi degenerativi coinvolgono i dischi intersomatici compresi tra L1 L5.Protusione ad ampio raggio del disco intersomatico L3 L4 con minima impronta sul sacco durale,si associa iniziale impegno intraforaminale bilaterale a prevalenza sinistra ove giunge ai limiti con il conflitto ganglio radicolare.Protusione ad ampio raggio di L4 L5 con lieve impronta sul sacco durale, si associa iniziale impegno intraforaminale a sinistra e più evidente a destra ove configura conflitto ganglio radicolarenei.Nei limiti il disco intersomatico L5 S1 . Cortesemente in base alla RM come sono messo , e dei consigli sù cosa posso fare .In attesa di risposta GAZIE PER LA VOSTRA GENTILEZZA