Lesione condrale alla caviglia

Salve, ho da qualche anno problemi alla caviglia in seguito a traumi subiti praticando sport( Calcio). Dopo varie terapie(tra cui Tecar, magnetoterapia, laser ed esercizi propriocettivi vari) e svariate risonanze magnetiche, con l'ultima prescrittami dall'ortopedico pare si sia giunti ad una conclusione: " L'indagine RM del collo del piede è stata condotta con scansioni secondo un piano assiale, coronale e sagittale in sequenze SE pesate in T1, GRE dipendenti dal T2 e con sequenze STIR.
L'esame non ha fatto rilevare alterazioni focali dei capi ossei articolari del collo del piede.
E' presente focale lesione condrale delle limitanti ossee astragalo-calcaneari posteriori specie sul versante calcanerare.
Si associa modesta reazione sinoviale del seno del tarso.
Non vi sono significative alterazioni delle strutture capsulo-ligamentoso del comparto laterale e mediale.
Normale il tendine del tibiale posteriore ed il tendine de peronei comuni. "
Per quanto riguarda la vita quotidiana non ho impedimenti ma non riesco più a praticare sport, in quanto riesco a correre senza fastidi ma l'ultimo trauma con dolore intenso me lo sono procurato dopo un semplice salto con ricaduta e carico sul piede in questione.
L'ortopedico, dopo aver visionato la RM mi ha sconsigliato il trapianto, vista la particolare zona della lesione, e mi ha suggerito di rafforzare la caviglia con un misto di esercizi di potenziamento e propriocettività, ed eventualmente di fare qualche infiltrazione con acido ialuronico, e provare in seguito a riprendere gradualmente l'attività sportiva.
Desidererei avere un altro parere.
Distinti Saluti.