Trauma ai talloni

Salve, circa un mese fà mentre ero in spiaggia, ho fatto un salto in acqua e sono atterrato con entrambi i talloni su dei sassi. L'impatto è stato molto doloroso e non sono riuscito a camminare per qualche minuto. Lentamente mi sono ripreso e riuscivo a camminare anche se avvertivo dolore. Nei giorni seguenti avevo difficoltà ad appoggiare i talloni a terra e mi era impossibile camminare scalzi, mentre con le scarpe era molto più semplice e meno doloroso (porto i plantari). Ora a distanza di tempo riesco a camminare, correre ecc. ma a volte facendo pressione in alcuni punti dei talloni avverto ancora un pò di dolore, quasi pungente. Vi chiedo se è possibile che nonostante ora stia bene, ci siano delle microfratture o qualcosa del genere o se è soltanto questione di tempo e qualche attenzione particolare per guarire il prima possibile. Grazie!