Dolore ginocchio e scricchiolii

Dottori, allora, io è un anno che sto cercando di curare un problema alla caviglia destra. Questo mi ha portato a camminare un pò più con il peso con la gamba sinistra (involontariamente), ora tra 2 settimane mi opero alla caviglia ma è successo questo. Ultimamente, mi inizia a far male il ginocchio sinistro! sono 3 giorni che mi fa male, ma tanto! anche a scuola dopo 5 ore che sono seduto mi da diversi problemi. Il problema è che non mi sembra di aver fatto botte e non è assolutamente gonfio. Però mi sento il ginocchio "debole" e mi scrocchia parecchio (senza dolore). Mi da tregua solo la mattina presto(anche da in piedi), perchè l'ho tenuto a riposo..o quando sto lungo o seduto (evitando di starci molto tempo).Se lo piego molto, mi "tira" ma non provo dolore.
L'ortopedico, senza controllarmi bene, sapendo che il dolore era centrale interno, mi ha detto che per lui è affaticamento, ma io non credo.
Per voi cosa si può ipotizzare?
modo per alleviare il dolore?
(non faccio sport da 1 anno e mezzo e muscolarmente sono debolissimo,camminando anche poco)