Leggera disfonia e necessità di schiarire continuamente la voce

Buongiorno,

Sono un ragazzo di 23 anni, da ormai un mesetto in uno stato di forte stress a causa di un periodo lavorativo estremamente intenso.
A causa di altri problemi (nello specifico, numerose extrasistoli probabilmente causate dallo stress, che però mi hanno spaventato) sono una 20ina di giorni che ho diminuito drasticamente le sigarette che fumo, però sono fumatore (ne fumo 3/5 a settimana attualmente, prima ca 12/giorno)

Sono ormai 2 settimane che mi sono reso conto di avere una qualche "problema" alla voce che provo a descrivere.

Premettendo che ho una tonalità di voce molto bassa di natura, mi sono accorto di questo provando a cantare in macchina e rendendomi conto di non riuscire ad arrivare a certe tonalità più alte.
Durante il dialogo normale mi sembra di percepire una leggera differenza, gli altri che parlano con me dicono di no.

Insieme a questo, però, ho una continua necessità di schiarire la voce.
A tratti, ma parlo di momenti brevi di massimo 30 minuti e ricorrenti circa 2/3 volte alla settimana sento un dolore (sopportabilissimo, non intenso) alla gola e alle orecchie specialmente durante la deglutizione.
Ma ripeto, quest'ultima sintomatologia è sporadica e non capita di frequente.
Non ho problemi di disfagia e alla palpazione non sento i linfonodi del collo gonfi o doloranti.
L'unica cosa che mi accompagna perennemente è questa sensazione di raucedine e necessità di schiarire la voce.

Aggiungo anche che a lavoro, causa numerosi meeting, ho la necessità di parlare, in continuazione, spesso per 8 ore continuative.


La cosa a me personalmente non crea un granché di disagio, ma chiaramente sto chiedendo un consulto per capire se è una cosa di cui dovrei iniziare a preoccuparmi dal momento che sono 2 settimane che non migliora.
Potrebbe essere in qualche modo legato tutto quanto ad un fattore ansiogeno/di stress?


Vi ringrazio in anticipo e vi auguro un sereno weekend
S.